Mi consulta combina educación nutricional real, adherencia y evidencia. Un acompañamiento endocrino-nutricional pensado para que los cambios se sostengan en el tiempo.
Una buena consulta no termina con una hoja de alimentos prohibidos. Mi forma de trabajar se basa en la educación nutricional real: que usted entienda qué le pasa a su cuerpo, por qué cierto alimento le ayuda o le perjudica y cómo tomar decisiones por su cuenta. Cuando se comprende el porqué, comer bien deja de depender de la fuerza de voluntad.
De nada sirve el plan más perfecto si no se puede sostener. Por eso la adherencia es el centro de mi trabajo: diseño pautas flexibles y realistas, adaptadas a sus horarios, su presupuesto y sus gustos, y las ajustamos en cada control según su evolución. El plan que funciona es el que usted puede mantener.
En las enfermedades metabólicas y crónicas, la nutrición no solo mejora el presente: previene complicaciones futuras. Un buen control de la alimentación ayuda a evitar la progresión de la resistencia a la insulina hacia la diabetes, a frenar el hígado graso y a reducir el riesgo cardiovascular. Cuidar la alimentación hoy es invertir en su salud de mañana.
Mi enfoque es endocrino-metabólico y siempre basado en evidencia, no en modas. Cuando el caso lo requiere, la intervención nutricional se coordina con su médico tratante, de modo que la alimentación se integre con el resto de su tratamiento. Así es una consulta conmigo:
Si quiere una consulta donde de verdad le expliquen y le acompañen, este es su lugar. Agende su hora.
Agendar consulta →Para que el cambio sea posible, entrego herramientas concretas: material educativo, guías prácticas para armar el plato, ideas para el supermercado y opciones que faciliten cumplir el plan en el día a día. La idea es que salga de la consulta no solo con indicaciones, sino con la capacidad de aplicarlas.
Como apoyo práctico, en la tienda NutriSense puede encontrar alimentos saludables, altos en proteína y opciones balanceadas que hacen más fácil llevar el plan a la práctica.
Ver NutriSense →Conozca también las áreas en las que acompaño: nutrición deportiva, obesidad y conducta alimentaria, identidad trans y menopausia y climaterio.
Atiendo en la consulta de nutrición de Soroa Salud, centro médico en Providencia, a pasos del Metro Inés de Suárez (Línea 6).
Av. Los Leones 2255, Of. 204, Providencia · Tel: +56 9 3252 7075 / +56 2 3377 7418
Agendar consulta →Que se basa en educación y evidencia, no en una lista de prohibiciones. El objetivo es que entienda su tratamiento y pueda sostenerlo, con un plan flexible adaptado a su vida.
Significa que el manejo nutricional se centra en las condiciones endocrino-metabólicas y, cuando es necesario, se coordina con su médico tratante para integrar la alimentación al resto del tratamiento.
Porque el mejor plan no sirve si no se puede mantener. Por eso lo diseño realista y lo ajusto en cada control, priorizando que usted pueda cumplirlo en el tiempo.
Sí. Un buen control nutricional ayuda a evitar la progresión de enfermedades como la diabetes o el hígado graso y a reducir el riesgo cardiovascular.
La consulta dura un mínimo de 40 minutos. La primera tiene un valor de $50.000 y los controles, $45.000, con boleta reembolsable por Isapre y seguros complementarios.
Puede reservar una cita con la nutricionista Makarena Rivera en Soroa Salud, en Providencia, ingresando a la sección de agendamiento de este sitio y eligiendo la próxima hora disponible que le acomode.
Agende su hora en Soroa Salud, Providencia, y empecemos un tratamiento que pueda sostener.
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